{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}
{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}
{{word('consent_desc')}} {{word('read_more')}}
{{setting.description}}
{{ childProduct.title_translations | translateModel }}
{{ getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation) }}
{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childProductName }} x {{ selectedChildProduct.quantity || 1 }}
{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childVariationName }}
營養師便當日記 龍蝦篇(feat. dietitian_wanda)
營養價值有這些!!!
✔️低熱量、低脂肪、高蛋白
100克的龍蝦,熱量93大卡,約有21.5克蛋白質,相當於3份的豆魚蛋肉類,優良蛋白質來源不用多說,重點是...脂肪只有0.1克唷!認真低脂肪🤣
✔️低膽固醇
100克的龍蝦,只有86毫克的膽固醇,與下列相比是真的蠻低的~
v.s. 雞蛋一顆約有200毫克、一隻蝦子(15克)約有26克膽固醇
不過還是要強調一下,影響血膽固醇最需要注意的其實不是膽固醇,而是【飽和脂肪】,所以若有血膽固醇過高的朋友,記得要審視一下飲食中的飽和脂肪唷~