忽冷忽熱的天氣,最怕身體吹到冷風一下子受不了就過敏、感冒了,平常時就可來碗雞湯滋補身體,再加入味道溫和黑蒜頭,少了生蒜頭的辛辣味,避免過度刺激腸胃,同時胺基酸含量也高,又有抗氧化的功效,最後再加入卡馬龍嚴選的帆立貝,只需要少需的調味,就可以變出一鍋鮮甜又營養的熱湯。

 

材料:

  • 卡馬龍嚴選 北海道帆立貝  250g 
  • 雞肉            半隻
  • 薑片、花椒、月桂葉、枸杞  適量
  • 麻油            少許
  • 黑蒜頭          一整顆
  • 乾香菇            約8朵
  • 藥材茶包袋(依個人口味選取)  一包
  • 金針菇切段           一包
  • 鹽            一茶匙

 

作法:

1.平底鍋加入少許麻油以中火乾煎帆立貝及薑片,同時處理雞肉。

2.雞肉過活水:冷鍋冷水加入薑片、花椒、月桂葉,中大火煮沸後,熄火。(若是冷凍雞肉,煮沸後泡數分鐘再撈起)

3.帆立貝兩面略煎飄出香氣後,撈起雞肉加入。

4.加水,瓦斯爐燉鍋需加至鍋子大約8-9分滿。

5. 黑蒜、乾香菇及藥材茶包袋沖洗後,加入湯鍋。

6.以中大火煮沸後,轉小火蓋鍋慢燉,維持湯面似滾未滾的狀態。

7.起鍋前,夾起藥材茶包袋後加入金針菇段及枸杞。

8.繼續燜煮數分鐘後,熄火加入約一匙鹽調味。

 

商品參考連結:

卡馬龍嚴選帆立貝-250公克/包

卡馬龍嚴選帆立貝-1公斤/包

 

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