忽冷忽熱的天氣,最怕身體吹到冷風一下子受不了就過敏、感冒了,平常時就可來碗雞湯滋補身體,再加入味道溫和黑蒜頭,少了生蒜頭的辛辣味,避免過度刺激腸胃,同時胺基酸含量也高,又有抗氧化的功效,最後再加入卡馬龍嚴選的帆立貝,只需要少需的調味,就可以變出一鍋鮮甜又營養的熱湯。
材料:
- 卡馬龍嚴選 北海道帆立貝 250g
- 雞肉 半隻
- 薑片、花椒、月桂葉、枸杞 適量
- 麻油 少許
- 黑蒜頭 一整顆
- 乾香菇 約8朵
- 藥材茶包袋(依個人口味選取) 一包
- 金針菇切段 一包
- 鹽 一茶匙
作法:
1.平底鍋加入少許麻油以中火乾煎帆立貝及薑片,同時處理雞肉。
2.雞肉過活水:冷鍋冷水加入薑片、花椒、月桂葉,中大火煮沸後,熄火。(若是冷凍雞肉,煮沸後泡數分鐘再撈起)
3.帆立貝兩面略煎飄出香氣後,撈起雞肉加入。
4.加水,瓦斯爐燉鍋需加至鍋子大約8-9分滿。
5. 黑蒜、乾香菇及藥材茶包袋沖洗後,加入湯鍋。
6.以中大火煮沸後,轉小火蓋鍋慢燉,維持湯面似滾未滾的狀態。
7.起鍋前,夾起藥材茶包袋後加入金針菇段及枸杞。
8.繼續燜煮數分鐘後,熄火加入約一匙鹽調味。
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