一道料理讓餐桌變身為日式居酒屋風格,經過一夜醃漬的厚切扁鱈,入口即化的口感加上味噌濃厚的入味之後,搖身一變成為超級下飯的餐桌主角。

(圖中扁鱈為半份)

 

材料:

  • 卡馬龍嚴選厚切扁鱈(大比目魚)300g 一片
  • 鹽                少許
  • 白味噌              一匙
  • 味醂或清酒            一匙

 

作法:

1.扁鱈冷藏解凍後,拿廚房紙巾將扁鱈擦乾。兩面撒少許鹽抹上,靜置10分鐘左右,讓扁鱈出水後,拿紙巾擦乾水分。
2.將扁鱈以紙巾包覆放進保鮮盒裡密封。
3.一匙白味噌加一匙味醂(或清酒),將味噌拌勻做醬料。
4.將醬料塗抹在扁鱈的紙巾上。這方式不僅能讓醬汁不直接接觸扁鱈,還能吸附扁鱈漸漸釋出的水分,同時醬汁也能慢慢滲透到扁鱈裡。
5.蓋上保鮮盒密封,冷藏一天。
6.扁鱈如呈現淡黃色澤,即是入味。
7.以烤箱烘烤200度/15分鐘。或用瓦斯爐中火煎熟即可上桌。

 

商品參考連結:

卡馬龍嚴選厚切扁鱈(大比目魚) -300公克/片

 

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